きらら

「男子ごはん」は、旬の食材をふんだんに使った秋の和定食2020を紹介します。（10月4日放送）今回のメニューは、「豚ヒレと秋野菜のショウガ煮」です。

「男子ごはん」は、旬の食材をふんだんに使った秋の和定食2020を紹介します。（10月4日放送）今回のメニューは、「春菊のごま酢和え」です。

「男子ごはん」は、旬の食材をふんだんに使った秋の和定食2020を紹介します。（10月4日放送）今回のメニューは、「揚げカブのお吸いもの」です。

「男子ごはん」は、ビストロみたいな料理を紹介します。（9月27日放送）今回のメニューは、フランス料理「牛肉のコートレット バルサミコソース」です。

「男子ごはん」は、ビストロみたいな料理を紹介します。（9月27日放送）今回のメニューは、フランス料理「白身魚のポワレ シャンピニオンソース」です。

「男子ごはん」は、ビストロみたいな料理を紹介します。（9月27日放送）今回のメニューは、「チキンジュレ タプナードソース」です。

「男子ごはん」は、丼にしても美味しい定番中華の付け合わせを紹介します。（9月20日放送） 今回のメニューは、「牛肉とキノコの中華スープ」です。キノコたっぷりで秋を感じるスープです。

「男子ごはん」は、丼にしても美味しい定番中華を紹介します。（9月20日放送）今回のメニューは、「エビマヨ」です。衣をしっかりつけて食べごたえ満点にしています。

「男子ごはん」は、丼にしても美味しい定番中華を紹介します。（9月20日放送）今回のメニューは、「かに玉」です。ショウガ餡のたっぷりのせています。

「男子ごはん」は、俺たちの作り置きシリーズの第2弾を紹介します。（9月13日放送）おかずにもおつまみんもあう、アレンジが可能、お弁当にもピッタリの作り置きを考えました。今回のメニューは、「ひじきとキクラゲのゴマ和え」です。