「家事ヤロウ」では、フリースタイルクッキングを紹介します!テーマ食材は、キャベツです。
リアル3分クッキングバトル、ポンポコ団キングさんが登場しました。
今回のメニューは、「さんまの蒲焼き ホイコーロー風」を作ります。
さんまの蒲焼き ホイコーロー風
材料がコチラ!
・秋刀魚の蒲焼き…1缶
・豆板醤…小さじ1/2
・新玉ねぎ…1/4
・キャベツ…1/4
・日本酒…大さじ1
・しょう油…小さじ1/2
・塩…ひとつまみ
・サラダ油…適量
作り方がコチラ!
1.キャベツはざく切りにして洗い、新玉ねぎは薄切りにする。
2.フライパンを温め、サラダ油をひき、秋刀魚の蒲焼きを入れて炒める。
3.豆板醤・新玉ねぎ・キャベツ・料理酒・しょう油・塩を入れ炒める。
4.全体が混ざったら皿に盛りつけて出来上がりです。
(記事内画像出典:公式ページ)
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