【ヒルナンデス!】レタスサンラータン|リュウジの居酒屋レシピ

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ヒルナンデス

『ヒルナンデス!』では、料理研究家リュウジさんが絶品レシピを紹介しました。

今回のメニューは、「レタスサンラータンです。

レタスサンラータン

春の旬を楽しめる簡単居酒屋メニュー!春が旬の食材SPおうち居酒屋ベスト5を紹介してくれました。第1位は『レタスサンラータン』です!

旬のレタスを使ったサンラータン、春のレタスはみずみずしく特においしい!

材料がコチラ!(1人分)

・レタス…120g
・中華スープの素…小さじ1と1/2
・しょう油…小さじ1
・酒…小さじ1
・ごま油…小さじ1
・水…250㏄
・卵…1コ
・小ネギ…お好み
・ラー油…お好み
・酢…小さじ2

作り方がコチラ!

1.レタスを手でちぎる。
2.鍋にレタス・中華スープの素・しょう油・酒・ごま油・水を入れる。
3.中火で温めながらレタスと絡めるように混ぜる。
4.カップに卵を入れてとく。
5.火を弱火にして、卵を回しながら入れる。
6.卵が半熟になったら大きく混ぜる。
7.丼に酢を入れてから具材を盛り付ける。
8.小ネギとラー油をかけたら出来上がりです。

ポイント!卵

卵は計量カップで混ぜる。注ぎ口から糸のように垂らすとふわっとする!

ポイント!酢

酢の酸味がとぶのを防ぐため、どんぶりに入れ熱が入るのを最小限に!

リュウジ

料理研究家・リュウジさんは、簡単なメニューを作りレシピ本を出版しています。料理レシピ本大賞に3年連続で選ばれています。

SNSのフォロワー数は430万人以上います。テレビや雑誌などでも活躍しています。

(画像出典:公式ページ)

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