「土曜はナニする⁉」では、時短料理研究家・ろこ先生が登場しました。コンテナごはんを紹介します。
今回のメニューは、「ダシが染み込んだ牛丼」を作ります。
ダシが染み込んだ牛丼
具材と調味料を入れて冷凍するだけの簡単レシピです。
材料がコチラ!(2人分)
・ごぼう…1/2本
・タマネギ…1/4コ
・牛薄切り肉…100g
・みりん…大さじ2
・しょう油…大さじ1
・塩…少々
・鶏がらスープの素…小さじ1
作り方がコチラ!
1.薄切りにしたタマネギとごぼうのささがきを入れる。
2.牛薄切り肉を上にのせる。
4.鶏がらスープの素・塩・しょう油・みりんを入れる。
5.冷凍庫に入れる。
6.食べるときは電子レンジ600Wで6分加熱したら出来上がります。
均一に熱が伝わるように平らに敷き詰める!
ろこ先生
ろこ先生は、コンテナレシピを作って紹介しています。時短料理研究家としてテレビや雑誌で人気があります。
料理レシピ本「冷凍コンテナ」は、食材をつめて冷凍するだけの簡単レシピを掲載しています。
(記事内画像出典:公式ページ)
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