きらら

「男子ごはん」では、春の定番祭り③冷凍シーフードミックスで作る3品を紹介します。今回のメニューは、「シーフードピラフ」です。

「土曜はナニする⁉」では、管理栄養士・佐藤樹里さんが登場しました。ひと工夫で激うまチャーハンに！絶品レシピを紹介します。今回のメニューは、「韓国で大流行！クリームキムチチャーハン」を作ります。

「土曜はナニする⁉」では、管理栄養士・佐藤樹里さんが登場しました。ひと工夫で激うまチャーハンに！絶品レシピを紹介します。今回のメニューは、「カロリー（減）！米なしチャーハン」を作ります。

「土曜はナニする⁉」では、管理栄養士・佐藤樹里さんが登場しました。ひと工夫で激うまチャーハンに！絶品レシピを紹介します。今回のメニューは、「トマトとチーズのジェノベーゼチャーハン」を作ります。

「土曜はナニする⁉」では、管理栄養士・佐藤樹里さんが登場しました。ひと工夫で激うまチャーハンに！絶品レシピを紹介します。今回のメニューは、「ふわふわ卵白あんかけチャーハン」を作ります。

「家事ヤロウ」では、普段何食べてるの？木村拓哉のリアル飯第2弾レシピを紹介しました！今回のメニューは、木村拓哉さんの『柿の種オイルの冷製パスタ』を作ります。

「家事ヤロウ」では、普段何食べてるの？木村拓哉のリアル飯第2弾レシピを紹介しました！今回のメニューは、木村拓哉さんの『長芋の和え物』を作ります。

「家事ヤロウ」では、普段何食べてるの？木村拓哉のリアル飯第2弾レシピを紹介しました！今回のメニューは、木村拓哉さんの『押し寿司』を作ります。

「家事ヤロウ」では、普段何食べてるの？木村拓哉のリアル飯第2弾レシピを紹介しました！今回のメニューは、木村拓哉さんの『ミートソース』を作ります。

「家事ヤロウ」では、普段何食べてるの？木村拓哉のリアル飯第2弾レシピを紹介しました！今回のメニューは、木村拓哉さんの『焼きしゃぶサラダ』を作ります。