きらら

おびゴハン！冷蔵庫の食材、活用レシピ。奥野シェフが作る簡単メニューは、「ちくわと塩昆布のパスタ」です。リーズナブルなちくわとゴーヤのパスタ、味付けは塩昆布だけの簡単レシピが登場します！

おびゴハン！夏冷え・夏疲れ解消レシピ、主婦代表の北斗昌と超人気シェフが登場します。今回のメニューは、「もち麦の沢煮椀」です。胃腸環境を整えるスーパーフード❝もち麦❞を使った簡単レシピが登場します！

おびゴハン！夏冷え・夏疲れ解消レシピ、主婦代表の北斗昌と超人気シェフが登場します。今回のメニューは、「中華風の豆乳スープ」です。胃腸に優しい豆乳スープ、簡単レシピが登場します！

おびゴハン！夏冷え・夏疲れ解消レシピ、主婦代表の北斗昌と超人気シェフが登場します。今回のメニューは、「あさりダシのグリーンスープ」です。あさりの旨みを凝縮したスープに緑の野菜を入れています。

【きのう何食べた？】12話のレシピ「エビチリとナムル」を紹介します！ ケンジは、シロさんをカフェに誘う。女の子ばかりのカフェでは、二人は浮いてしまう。いつもは嫌がるシロさんがつき合ってくれた。 シロさんは、ケンジがハッピーならカフェぐらい何...

【きのう何食べた？】12話のレシピ「鶏のからあげとかぶの葉のじゃこ炒め」を紹介します！ シロさんは、ケンジを実家に連れて行くことになります。初めてケンジを紹介することになりました。 お母さんが作った鶏のから揚げとかぶの葉のじゃこ炒めは、シロ...

【きのう何食べた？】11話のレシピ「紅茶アールグレイのミルクティシャーベット」を紹介します！ シロさんとケンジ、小日向大策（山本耕史）と井上航（磯村優斗）の4人でのクリスマスディナー。 航は、文句を言いながらも美味しくて完食してしまう。シロ...

【きのう何食べた？】11話のレシピ「スパゲッティサラダ」を紹介します！ シロさんは、実家に帰って家族と一緒に食事をします。残ったおかずをタッパーに入れてケンジに持たせようとします。 珍しく穏やかな時間が流れている。すると突然、正月休みの話に...

【きのう何食べた？】11話のレシピ「とんかつ＆切り干し大根」を紹介します！ シロさんは、実家に帰って母親と一緒に食事を作ります。とんかつや煮物を食べきれないくらいの量に驚きます。 母親は、いくつになっても子どものように扱う。シロさんは、呆れ...

【きのう何食べた？】11話のレシピ「鶏の香草パン粉焼きと明太子ディップ」を紹介します！ シロさんは、クリスマスの夜に小日向大策（山本耕史）と井上航（磯村優斗）を招待する。 小日向は、ワインクーラーに入ったシャンパンとケーキを手土産に持って来...