「土曜はナニする⁉」では、リュウジさんが登場しました。フライパン1つで何でも作れるレシピを紹介します。
今回のメニューは、「世界一簡単なキムチチゲ」を作ります。
世界一簡単なキムチチゲ
材料がコチラ!(2人分)
・鶏もも肉…150g
・白菜キムチ…160g
・絹ごし豆腐…150g
・水…400ml
・白だし…大さじ2
作り方がコチラ!
1.鶏もも肉を一口大に切る。
2.フライパンに油を引かず、鶏肉を中火で焼く。
3.キムチを加え、軽く炒め合わせる。
4.そばを茹でて、冷水でぬめりを取りボウルに入れる。
5.水・白だし・豆腐・を入れて、中火で10分ほど煮込めば出来上がりです。
6.万能ダレをボウルに入れて和える。
鶏肉の皮から出る脂を有効活用!
キムチ&白だしのうま味が加わると完璧なキムチチゲになる!
表面積の多いフライパンの方がお湯が早く沸く → 煮込み料理にもオススメ!
この度一人暮らしlabさんでコラムを書かせていただくことになりました!
今回は鍋一つで栄養満点!寒い冬に食べたい具だくさんスープレシピ3選!!
豚キムチチゲ
大根バターポトフ
トマト出汁スープです!よろしくお願いします☆https://t.co/Rb7OPWybGS
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) December 6, 2017
リュウジ
料理研究家・リュウジさんは、簡単なメニューを作りレシピ本を出版しています。料理レシピ本大賞に3年連続で選ばれています。
SNSのフォロワー数は480万人以上います。テレビや雑誌などでも活躍しています。
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(記事内画像出典:公式ページ)
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