【男子ごはん】甘辛ミートボールの作り方｜俺たちの作り置きシリーズ

男子ごはん

「男子ごはん」では、俺たちの作り置きシリーズ第3弾を紹介します。（2月28日放送）

鶏の肉団子をアレンジしたレシピ、「甘辛ミートボール」です。

  1. 甘辛ミートボール
    1. 材料がコチラ！（13コ分）
    2. 作り方がコチラ！
  2. 男子ごはん

甘辛ミートボール

子どもが大好きな甘辛ミートボールは、お弁当に使えるレシピです！

材料がコチラ！（13コ分）

・鶏の肉団子…3コ
・しょう油…大さじ1
・みりん…大さじ1/2
・砂糖…小さじ1

作り方がコチラ！

1.砂糖・みりん・しょう油を混ぜる。
2.熱したフライパンに鶏の肉団子を入れる。
3.少し焼き目がついたら、合わせ調味料を入れる。
4.とろみがつくまで炒める。
5.弁当箱に詰める。
ポイント！甘辛ミートボール

甘辛ミートボールは冷めたときにちょうどいい味になります！

男子ごはん

「男子ごはん」は、国分太一と料理研究家・栗原新平が登場する料理番組です。誰でも手軽な材料で作れるメニューが人気です。
（画像出典：公式ページ）

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