きらら

「あさイチ」では、秋元さくらさんが登場しました。チキンの簡単レシピをご紹介します！今回のメニューは、「チキンのバルサミコ酢煮」を作ります。

「相葉マナブ」の嵐メンバーと思い出のスペシャル、千葉でタケノコを使った簡単レシピを紹介しました。今回のメニューは、「たけのこご飯」を作ります。ゲストに櫻井翔さんが登場しました！

「相葉マナブ」の嵐メンバーと思い出のスペシャル、信州で新そばを使った簡単レシピを紹介しました。今回のメニューは、「天ぷらそば」を作ります。ゲストに二宮和也さんが登場しました！

「男子ごはん」は、冬の和定食2020を紹介します。（12月13日放送）今回のメニューは、「揚げだしタラのゆず風味煮込み」です。

「男子ごはん」は、冬の和定食2020を紹介します。（12月13日放送）今回のメニューは、「みそダラとおかひじきのおひたし」です。

「男子ごはん」は、冬の和定食2020を紹介します。（12月13日放送）今回のメニューは、「冬瓜のさっぱりお椀」です。

「相葉マナブ」の自然薯堀りスペシャルでは、千葉県市原市のを使った簡単レシピを紹介しました。ゲストに大野智さんが登場しました！今回のメニューは、「クエダシの自然薯鍋」を作ります。

「相葉マナブ」の自然薯堀りスペシャルでは、千葉県市原市のを使った簡単レシピを紹介しました。ゲストに大野智さんが登場しました！今回のメニューは、「クエと自然薯のすり身揚げ」を作ります。

「相葉マナブ」の自然薯堀りスペシャルでは、千葉県市原市のを使った簡単レシピを紹介しました。ゲストに大野智さんが登場しました！今回のメニューは、「クエダシのとろろ汁」を作ります。

「相葉マナブ」の自然薯堀りスペシャルでは、千葉県市原市のを使った簡単レシピを紹介しました。ゲストに大野智さんが登場しました！今回のメニューは、「自然薯とむかごのかき揚げ」を作ります。