【土曜はナニする】子ども大好き小鍋レシピ「ウインナーのカレー鍋」

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土曜はナニする

「土曜はナニする⁉」の予約が取れない10分ティーチャー、ヘルシーなのに栄養満点キレイになれる小鍋レシピを紹介しました。

今回のメニューは、「ウインナーのカレー鍋」を作ります。

  1. ウインナーのカレー鍋
    1. 材料がコチラ！（1人）
    2. 作り方がコチラ！
    3. 鍋のシメはバゲット（チーズトッピング）

ウインナーのカレー鍋

子どもが大好きなウインナーをメインに使った鍋です。

材料がコチラ！（1人）

・ブロッコリー小房…4コ
・トマト…1/4コ
・黄色パプリカ…1/4コ
・ウインナー…4本
・水…300ml
・コンソメ…大さじ1/2
・カレー粉…小さじ1
・バゲット…適量

作り方がコチラ！

1.ウインナーに切込みを入れる。
2.トマトはくし切り、パプリカは乱切りにする。
3.鍋に水・コンソメ・カレー粉を入れて中火にかける。
4.煮立ったら具材を入れて、弱火で3分煮込む。

ポイント！パプリカ

パプリカは抗酸化作用が高い。ビタミンC・βカロテン・ビタミンEが豊富に含まれている。若返りのビタミンと言われているビタミンE、免疫力アップで風邪の予防にもピッタリです！

鍋のシメはバゲット（チーズトッピング）

1.鍋のシメには、バゲットとチーズを入れて煮込む。

ポイント！バゲット

バゲットの上にチーズをのせる、カレースープを染み込んだバゲットとチーズが絶品です！


（記事内画像出典：公式ページ）

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