「家事ヤロウ」では、フリースタイルクッキングを紹介します！テーマ食材は、キャベツです。
リアル3分クッキングバトル、ポンポコ団キングさんが登場しました。
今回のメニューは、「和風ロールキャベツご飯」を作ります。
和風ロールキャベツご飯
材料がコチラ！
・キャベツ…1枚
・白だし…大さじ1
・水…130ml
・桜エビ…1つまみ
・ご飯…1杯分
・かつお節…少々
・しょう油…小さじ1/2
・片栗粉…小さじ1
・水…大さじ1
作り方がコチラ！
1.キャベツを1枚耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600wで1分〜1分30秒加熱する
2.鍋に白だし・水・桜エビ・を入れて温める
3.ボウルにお茶碗1杯程のご飯、鰹節・しょう油を入れ混ぜる
4.小皿に片栗粉・水を入れてよく混ぜ、2.に加えてあんかけを作る
5.レンジで温めたキャベツでかつお節ご飯を包む
6.その上にあんかけをかけ、完成！
（記事内画像出典：公式ページ）
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