「きょうの料理ビギナーズ」では、賢く使い切りサイズで冬野菜・白菜レシピを紹介します。(1月14日放送)
今回のメニューは、「白菜とつくねのクッタリ煮」です。
白菜とつくねのクッタリ煮
淡白な白菜を中華風にしたクリーム煮です。
材料がコチラ!(2人分)
・白菜…300g(外側4~5枚)
・鶏ひき肉…150g
・溶き卵…1/2コ分
・パン粉…大さじ2
・酒…大さじ1
・みそ…大さじ1/2
・だし…カップ1と1/4
・みりん…大さじ2
・しょう油…大さじ1
・砂糖…大さじ1/2
・塩…小さじ1/2
作り方がコチラ!
1.白菜は7㎝幅に切る。
2.軸は1㎝幅に切る。
3.葉は2㎝幅に切る。
4.ボウルに鶏ひき肉・溶き卵・パン粉・酒・みそを入れて、よく混ぜる。
5.つくねは6等分に分けておく。
6.鍋にだし・みりん・しょう油・砂糖・塩を入れて火にかける。
7.煮立ったら、つくねを入れる。(スプーンを濡らして丸めると形よくできる。)
8.再び煮立ったら、軸を先に入れる。
9.かぶせるように葉をのせたら、フタをして約12分煮る。
10.ときどき煮汁をかけながら煮る。(火は弱め。)
11.白菜がクッタリしたら、フタをとって5分煮る。
12.器に盛りつけたら出来上がりです。
ポイント!白菜
白菜は繊維にそって切ると独特の食感が残る!
【大量消費におすすめ!「白菜」のあったかレシピまとめ】
「白菜」は丸ごと1個買ってしまうと、使いきるのがなかなか大変な食材でもあります。
今回は「白菜」を大量消費できるあったかレシピをご紹介します♪https://t.co/wg3vQcU7BI#白菜 #レシピ集 #みんなのきょうの料理 #おうちごはん— みんなのきょうの料理 (@m_kyounoryouri) January 20, 2021
(画像出典:公式ページ)
コメント